思い込みって自分を苦しめることもあれば、 逆に大きな力になることもあります。 アスリートの人たちの中には アファーメーション（自己宣言）というものを使って 自己暗示によって、 メンタルを整えるという話も聞いたことがあります。 私も高校時代に部活…

時間がない、という言葉はよく使われます。 時間があればもっと行動の量も質も上がるのに… という気持ちからくる言葉なのでしょう。 確かに、時間がないことでどん詰まりになってしまうことはありえます。 期限に間に合わず、どうしようもないことって起こっ…

私たちは他人や環境など、 外部に期待してしまうことが多いものです。 「これくらい許してくれるだろう」 「あの人ならここまでやってくれるはず」 「自分がこんなにやったのだから、みんなは最低でもこれくらいやらないと」 このような期待をしてしまうと …

公の場でもプライベートでも、 真面目な人ほど1人で多くを抱え込んでしまい、 悩み続け、苦しんでしまう傾向があります。 「そんなことくらい、言ってくれれば手伝ったのに…」 と思うようなことを他人に頼めないのも、 他の人に迷惑だから、という気持ち故な…

’’複数のタスクを同時に処理する’’ これはマルチタスクの一般的な定義です。 本来はコンピュータの用語だったらしいのですが、 現在では人間に対しても使うことが多いですね。 そして、仕事や情報が多く、スピードが求められる現代社会では マルチタスクがで…

夜になると 赤や黄が点滅するようになる信号ってありますよね。 あれって なんのために点滅させてるのかな？と 思っていたのですが、 調べてみたところ 交通量が少ない場合に 赤信号でわざわざ止まっているのが 非効率的だからだそうですね。 答えを知ってし…

何かに取り組むと、 私たちは壁にぶつかることがあります。 勉学においては 物事を覚えられない時や 意味を理解できない時、 スポーツにおいては 新しい動作を覚える時や 苦手な動きを克服する時、 読書だと ある一文の意味が全く分からないとき、 ゲームに…

ポケモンGOのピークも過ぎたみたいですね。 レベルは順調に上がっていますか？ 私はゼニガメだけ捕まえてやめました。 ゲームは中毒が怖くてあまりできないんです（笑） さて、 ポケモンGOのリリース以降、 歩きスマホする人が目に見えて増えましたよね。 多…

言い訳ってどう思いますか？ よく言われるのが、 言い訳ばかりする奴は成長しない ということです。 確かに物事の原因を他人のせいにしてしまう人が 進歩するのは難しいことかもしれません。 代表的な言い訳の一つに、 「もし〜たら」「もし〜れば」という …

目標を立てた時、周りの人にそれを宣言するのが いいことだという話を聞いたことはないですか？ 周りの人に言ってしまったことで 自分を逃げられない状況に追い詰め、 それによって目標が達成されるという仕組みです。 あなたはこうやって目標達成をするタイ…

限界などない、という言葉をよく見聞きします。 私たちは様々な可能性を抱えているから こんなこと無理だと決めつけるのは いけないことだ、 ということですね。 ただ、厳密に言えばその考えは誤りです。 限界は確かに存在します。 体の不自由な人にオリンピ…

普通に生活しているだけでも、 いろいろなことに気がついたり、 たくさんのことを思いついたりしますよね。 まあ、くだらないことから 「これってすごいことなんじゃ！？」なんて 思ってしまうことまで 私たちの脳内に浮かび上がるわけですが、 その気づきや…

明日は参議院選挙ですね。 私は諸事情で期日前投票を済ませてきました。 選挙って公約や、その時の社会情勢を考慮して 候補者を選ぶべきなのですが、 ぶっちゃけ、ポスターとか新聞を見ても どの党も似たり寄ったりで 昔から特定の政党を支持している人以外…

私たちは 様々なことを学んで、 学んだ知識を使って色々なことを考えます。 時にはその考えを他人と話しあって、 自分の考えを深めることもあれば、 優劣や善悪を決めようとすることもありますね。 考える時、他人と話し合う時に 肝に銘じておくべきことがあ…

自分を信じること 私たちはこれを「自信」と呼びます。 自信がなければ 新しいことにチャレンジすることは 難しいですし、 自分の好きな生き方を選ぶことも 出来ませんよね。 自信は大切なものです。 一方で、 私たちがいつも 正しい知識を持っていて、 正し…

公共のゴミ箱の中身って見たことありますか？ 別に頭を突っ込んで覗くとか そういう話ではないのですが、 自分がゴミを捨てる時に その中身ってチラっとでも 目に入りませんか？ 何でこういう話をいきなりするかと言いますとね、 先日、公共のゴミ箱をのゴミ…

今日という日もそろそろ終わりですね。 布団に入って眠れば また同じような朝がやってくる… と私たちは思いがちです。 ですが、よくよく考えてみると 同じような日なんてないわけですし、 今日という日を再び経験できるなんてのは 未来永劫ありえないことで…

何か目標を持っていますか？ 仕事でも 学業でも スポーツでも 人間関係でも なんらかのスキル習得でも 様々な分野において 理想や目標を持っているのではないでしょうか。 目標に向かって情熱を注げているのなら それは素晴らしいことだと思います。 しかし…

自分にとって良かったものが 他人にとってそうでなかったり、 逆に、 他人にとって良かったものが 自分にとっては大したことがなかったり、 自分と他人との違いを感じることって ありますよね。 人間同士のDNA構造の違いは たったの0.2%くらいと言われていま…

ネットやテレビ、ラジオなど 私たちは様々な媒体を通して 情報を取り入れますよね。 上記のような媒体では ほとんどの情報を無料で 取り入れることができます。 （通信料とかはかかりますけど） しかし、 本はお金がかかりますし、 最近ではネット上でも 情…

普段の生活の中で 文句を言いたくなることってありますよね。 文句って二種類あると思うんです。 まず もっとこうした方がいいのに、とか これは間違っているんじゃないか、とか 問題解決のための文句。 これはどちらかといえば改善案ともいえますよね。 そ…

歯みがきってしっかりしてますか？ 口の中が汚いと肺炎などの病気を 患うリスクがあるらしいですよ。 と、いきなり口腔衛生トークなのですが、 ここで一つ問題です。 私たちが子供のとき、 乳歯（子供の歯）が抜けて、永久歯が生えてきましたよね。 なんで歯…

今日は夕食を ある食堂で頂いてきました。 自分の家からそこそこ近く、 価格も比較的おさえられたお店です。 そこでは５００円ちょっとで食べられる とんかつ定食が有名なのですが、 私はそれを食べたことがありませんでした。 それで 結構前の話なのですが…

突然ですが、 あなたに黒歴史ってありますか？ 思い出すだけで 恥ずかしくなって 「あ〜〜〜！」 といった風に声を出してしまうような 苦い過去が。 私にはありますよ。 真っ黒な過去。 最近の話だと この前の記事に書いた 討論会での失態が それですね（苦…

毎日、仕事や学業において タスクに追われていると 知らず知らずのうちに 疲れが溜まってきますよね。 でも 疲れが溜まってきているというのに やるべきことがまだ山ほどある… 今日もろくに休めそうにない… なんてことありませんか？ 無理をする必要なんてあ…

誰かの話を聞いていたり テレビを見ていたり 本を読んだりしているとき、 自分が既に知っている事柄に 出会うときってありませんか？ そういう時に どのような姿勢で その情報に向き合えるかで その人の成長率というものが 変わってくるのだと 私は考えてい…

自分一人だけの 視野というものは とても狭いものです。 だからこそ、私たちは 他人と過ごしたり、 何かについて話し合ったりする時に 新たなことに気がつけるのでは ないでしょうか。 ですが、 あたかも 自分の意見は絶対正しく、異論は認めない という態度…

普通に生活している中で 私たちは様々なリスクと 遭遇します。 例をいくつか挙げましょう。 （なにか買い物をするとき） いろんな店を見てきて、 どこが安いかを調べているが まだ行っていない店も まわってみるべきなのか。 成功する確信はないけれど 新し…

突然ですが、 人生って有限ですよね。 時間も労力も 能力も人脈も 様々なものが有限です。 経済においてもそうなのですが、 資源の希少性というものが あるために 最適な資源配分を 経済学では考えるのです。 無限だったら そんなこと考える必要が ありませ…

身だしなみって意識していますか？ 第一印象ってとても大事ですよね。 「人は見た目じゃない、中身だ」 って、とやかく言われるのは、 人がそれだけ外見を見てしまうことが 理由なんだと思いますよ。 深く付き合う仲であれば 多少身だしなみが悪くても 中身…